حافظ على صحتك بتناول الباباي

*بالبابايا ..تحافظ على وزنك ووقاية من السرطان وأمراض القلب*


تعتبر فاكهة البابايا من الفواكه التى تحتوى على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "organicfacts".
 *تحسين عملية الهضم

تساعد فاكهة البابايا على تحسين عملية الهضم، مما يقى من الإمساك وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمى .

*فقدان الوزن*

تعتبر فاكهة البابايا من الفواكه التى يمكن تناولها خلال إتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يعمل على تقليل الطعام، ويساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم.

 *تخفف من ألم الأسنان

تستخدم جذور البابايا الطازجة فى تخفيف ألام الأسنان للمرضى .


*خصائص مضاد للسرطان*

تحتوى فاكهة البابايا على خصائص مضادة للأكسدة، مما يقى من الإصابة بالسرطان.

*تحافظ على صحة القلب*

تحتوى بذور البابايا على فيتامينات قوية مضادة للأكسدة ، وبالتحديد فيتامين A ، C ، و E ، مما يساعد فى الوقاية من مشاكل مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب .


*المصدر اليوم السابع
*د. عبدالباسط الغرابي