بدائل طبيعية لأسبرين الوقاية من الجلطة
تحمي مادة الكركمين التي توجد في الكركم من فشل القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
يستطيع الثوم تحسين تدفق الدورة الدموية والوقاية من تجلّط الدم، كما يمتاز بأنه يحتوي على مضادات للالتهابات وبالتالي يعزّز حماية القلب.
يمكنك تناول مكملات الثوم، أو هرس بعض الفصوص وإضافتها للطعام باستمرار.
وفقاً لدراسة يابانية تحمي مادة الكركمين التي توجد في الكركم من فشل القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. وتعتبر هذه المادة من مضادات الالتهابات الطبيعية القوية، وتساعد على إذابة جلطات الدم، ولا يُنصح بتناوله إذا كنت تتناول مذيبات أخرى.
يمكنك إضافة الكركم إلى الطعام، أو إعداد شاي الكركم، أو تناول كبسولات .
الكركم.
*المصدر، صحة، موقع 24
