منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد الفجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
الدكتور عبدالباسط الغرابي

المساهمات : 926
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

فوائد الفجل Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفجل   فوائد الفجل Emptyالثلاثاء ديسمبر 18, 2018 9:39 pm

[size=33]فوائد الفجل عديدة منها تحسين عملية الهضم[/size]
فوائد الفجل Youm7_com 
اليوم السابع
١٧ ديسمبر ٢٠١٨ م ، الساعة ٠٦:١٥ صباحاً

فوائد الفجل MTU0NTAxNjUzOTg3NiM4NDcjanBnفوائد الفجل-ارشيفية
يحتوى الفجل على نسبة عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك والأنثوسيانين، وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يحرص على تناوله يومياً، وفى إطار هذا السياق، نتعرف على فوائده فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع" stylecraze ".
تحسين عملية الهضم
يحتوى الفجل على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التى تساعد على تحسين عملية الهضم، والشعور بالشبع لفترة طويلة.
فوائد الفجل MTU0NTAxNjU0MDgwMiMxMzIjanBn وقاية من السرطان
يحتوى الفجل على مضادات أكسدة التى تساعد فى القضاء على الجذور الحرة المسببة للإصابة بالسرطان.
وقاية من فقر الدم
يساعد الفجل فى الوقاية من إنخفاض نسبة الحديد فى الدم، مما يحافظ على صحة القلب، مما يحافظ على صحة خلايا الجلد والشعر والأظافر.
فوائد الفجل MTU0NTAxNjU0MTY2NCMzNDEjanBn فقدان الوزن الزائد من الجسم
يحتوى الفجل على نسبة عالية من الماء و كربوهيدرات غير قابلة للهضم، ولهذا يساعد الفجل على تجنب إرتفاع السعرات الحرارية وتراكم الدهون في الجسم.
تقوية العظام
يساعد الفجل على تقوية العظام لاحتوائه  على بروتينات وكالسيوم التى تساعد على بناء العضلات .
فوائد الفجل MTU0NTAxNjU0MjQ0MSMxMjQjanBnالحفاظ على صحة القلب

يساعد الفجل فى الحفاظ على صحة القلب، لأنه يقلل من امتصاص الكوليسترول عن طريق الإشارة إلى الدم والقلب للمساعدة في منع أي أمراض القلب.
الحفاظ على صحة الكبد

يعتبر الفجل من الأطعمة الهامة لصحة الكبد، لأنه يساعد على إزالة السموم و تنقية الدم والقضاء على النفايات والسموم.
تقوية جهاز المناعة

يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة التى تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتلف الخلايا، مما يعمل على تقوية جهاز المناعة ومنع تكوين وتراكم السموم في الجسم.
ترطيب البشرة

يحتوى الفجل على نسبة عالية من الماء، التى تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة صحية ورطبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asg1.yoo7.com
 
فوائد الفجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: