منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد بذور القرع (الدبة)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
الدكتور عبدالباسط الغرابي

المساهمات : 926
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

فوائد بذور القرع (الدبة)  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد بذور القرع (الدبة)    فوائد بذور القرع (الدبة)  Emptyالأحد سبتمبر 30, 2018 11:14 pm

[size=33]فوائد بذور القرع عديدة أبرزها الحفاظ على صحة القلب وتعزيز الخصوبة للرجل[/size]
فوائد بذور القرع (الدبة)  Youm7_com 
اليوم السابع
٣٠ سبتمبر ٢٠١٨ م ، الساعة ٠٥:٢٣ صباحاً

فوائد بذور القرع (الدبة)  MTUzODI3NDIzNzE3OCMyMjgjanBnفوائد بذور القرع
بذور القرع أحد أهم أنوع التسالى والتى  يعتبرها البعض نوع من المسليات، يطلق عليها أكثر من مسمى كبذور اليقطين أو القرع أو لب القرع، وتناولها يعد من الممارسات الصحية الجيدة جدا، وذلك لاحتوائها على كم هائل من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية، فهى تحتوى على نسب جيدة جدا من الألياف والزنك والحديد، والكربوهيدرات والبروتين والماغنيسيوم، وفيتامينات كفيتامين b2 ، وفوائد بذور القرع كثيرة دون شك لأنها تحتوى على كم من مضادات الأكسدة مفيد وغنى للغاية، ومن المعروف أم تلك المضادات تقاوم الأمراض وتقى الجسم من الوقوع فى مصيدة أغلب المشكلات الصحية، لقدرتها على علاج الالتهابات، ومن أبرز الأمراض التى تقى الجسم منها سرطانات وأورام الثدى والرئة والبروستاتا والمعدة، وذلك وفقا لما جاء بموقع "healthline" الطبى.
فوائد بذور القرع (الدبة)  MTUzODI3NDIzNzMyMiM0NzAjanBnفوائد بذور القرع

ومن أبرز فوائد بذور القرع أيضا، أنها تساعد على تحسين حالة فرط المثانة الذى يصيب بعض الرجال والسيدات، ولاحتوائها على الماغنيسيوم بكميات عالية، تصبح هذه البذور سبب فى الوقاية من مشكلات ضغط الدم الغير متوقة، وتعمل على تنظيم مستوى السكر لدى بعض المرضى فى الدم، فضلا عن أنها تساعد على الحفاظ على صحة العظام من المشكلات وتعزز قوتها، وتقى الإصابة ببعض مشكلات القلب المختلفة.
وحسب التقرير المنشور بموقع "healthline" الذى يعدد فوائد بذور القرع، فإن هذه البذور تساعد على على تقليل نسب السكر فى الدم لدى بعض المرضى، ووجدت العديد من الأبحاث والدراسات أن عصير القرع بشكل خاص أو مسحوق بذور القرع أيضا أو اليقطين يساعد على تحسين نسب السكر فى الدم مما يؤثر بالإيجاب على بعض مرضى السكر.
فوائد بذور القرع (الدبة)  MTUzODI3NDIzNzQ3OSM0ODAjanBnفوائد بذور القرع المفيدة

ومن أفضل فوائد بذور القرع أيضا تلك التى تتعلق بغناه بالزنك، الذى يساعد على تحسينخصوبة الرجل من خلال تحسين جودة  حيواناته المنوية، كما تحتوى هذه البذور على نسبة جيدة من الألياف التى تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسمنة والقلب، وتساعد أيضا على تحسين نسب هرمون التستوستيرون الذكرى لاحتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة المفيدة، وكل ما سبق يؤكد على أنها تساعد على تعزيز الصحة الإنجابية للرجل.
ومن أبرز فوائد بذور القرع أنها مصدر مفيد وفعال للماغنيسيوم والتربتوفان والزنك وكلها عناصر تساعد على النوم بارتياحية شديدة والحصول على القسط الوافر من النوم، وينصح العلماء يتناول حفنات أو كميات صغيرة من تلك البذور 

وبشكل منظم دون إفراط أو تفريط.


*المصدر، اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asg1.yoo7.com
 
فوائد بذور القرع (الدبة)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: