اضرار الفلفل(البسباس) الحار للمعدة والجلد

اضرار الفلفل(البسباس) الحار للمعدة والجلد

اضرار الفلفل الحار للمعدة والجلد الفلفل الحار
المركب الرئيسي الذى يعطى النكهة في الفلفل الحار هو مصدر لكل من الفوائد الصحية والآثار الجانبية، فعلى الرغم من عمله المفيد على
صحة القلب
والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وغيرها من الحالات الالتهابية، فإن له تأثيرات صحية أخرى منها التهاب المعدة، ارتجاع الحمض،
البواسير
ومعظم اضطرابات الجهاز الهضمي.
ولا ينبغي أن يستهلك الفلفل الحار شخص يعاني من المشكلات الالتهابية بالأغشية المخاطية ، ولاسيما الاضطرابات المعدية المعوية مثل ارتجاع الحمض أو القرحة الهضمية، لكن أضرار الفلفل الحار لا تقتصر على الجهاز الهضمي، فيمكن أيضا أن تؤثر العناصر النشطة بيولوجياً في الفلفل على الفم والعينين والجلد والعديد من الأنظمة والأعضاء الأخرى، وهنا نقدم لك قائمة اضرار الفلفل الحار، وفقا لما ذكره موقع "natureword" الطبى.
الفلفل الحار اضرار الفلفل الحار للبواسير
الفلفل الحار سيئ للبواسير، فجميع الأطعمة الحارة سيئة للبواسير، فعلى الرغم من كونها صحية بشكل آخر، إلا أنها تميل إلى تهيج الأنسجة الحساسة مثل البواسير وتزيد الالتهاب والألم.
الفلفل الحار يحتوي على عنصر طبيعي قوي يسمى "capsaicin" فضلا عن العديد من المركبات الأخرى المتعلقة به، وكلها تعطي التوابل للفلفل، وهذه المركبات سيئة للبواسير لأن الأوعية الدموية الملتهبة تتهيج، مما يؤدي إلى المزيد من الالتهاب والألم وحتى النزيف.
اضرار الفلفل الحار للمعدة
تهيج المعدة وتفاقم التهابها، حيث يهيج الفلفل الحار الأغشية المخاطية التى تتلامس مباشرة، وخاصة بطانة المعدة، فتناول الفلفل الحار بكميات كبيرة يمكن أن يتفاقم التهاب المعدة ويسبب الغثيان والقيء والإسهال مع إحساس قوي بالحرق، كما أنه سىء جدا لمرضى قرحة المعدة.
الفلفل الحار 2
عسر الهضم أحد هذه المشكلات التى تنتج عن الفلفل الحار، فيمكن للخصائص المهيجة في الفلفل الحار العمل في المعدة وتسبب عسر هضم حاد.
وقد يكون هناك ألم في المعدة، وحرقان في الصدر، وطعم سيئ في الفم والغثيان، كما أن ضربات القلب السريعة والدوخة والتعرق أعراض شائعة أيضًا إذا كان عسر الهضم شديدًا.
على الرغم من آثاره الصحية الرائعة على نظام القلب والأوعية الدموية وخصائصه المسكنة، فالفلفل الحار في الواقع مهيج للجلد ويمكن أن يتسبب في إصابة الجلد، ويمكن أن يسبب طفحًا وحكة وحرقة قوية مع ألم لاذع، من المستحسن تجنب فرك عينيك أو المناطق الحساسة الأخرى وارتداء القفازات عند التعامل مع الفلفل الحار.

*المصدر، اليوم السابع، صحة

*فوائد الشمام للجسم واضراره*


فوائد الشمام للجسم واضراره محور موضوعنا اليوم الذي يتطرق للشمام وهو من الفواكه الصيفية الغنية بالطعم الرائع والذي يساعد على تحمل درجات حرارة الصيف الحارة نظرا لمحتواه من الماء.

والشمام فاكهة تاتي باللون الاصفر المائل للبرتقالي وهي مفعمة بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية لجسم الانسان، كونها تحمل فيتامينات أ وب وج اضافة الى المعادن والالياف ومضادات الاكسدة وحمض الفوليك فضلا عن انها تحوي 95% من الماء من وزنها.

وهذه العناصر مجتمعة تساعد على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض، لكن الشمام قد يحمل بعض الاضرار نستعرضها مع الفوائد.

فوائد الشمام للجسم

يمتاز الشمام بالعديد من الفوائد الصحية وهي على الشكل التالي:

• الوقاية من السرطان:

بسبب محتوى الشمام من الكاروتين الذي يحارب الخلايا السرطانية ويحد من انتشارها، كما ان مادة الكاروتين فعالة في الوقاية من سرطان الرئة.

• تعزيز مناعة الجسم:

الشمام غني بفيتامين سي الذي يقوي الجهاز المناعي في الجسم من خلال تحفيز خلايا الدم البيضاء التي تتصدى للفيروسات والبكتيريا المسببة للامراض.

• تحسين عمل الجهاز الهضمي:

الشمام غني بالماء الذي يعمل اضافة لترطيب الجسم، على تحسين عمل الجهاز الهضمي والوقاية من المشاكل التي يواجهها هذا الجهاز كالامساك وعسر الهضم وحموضة المعدة، فضلا عن محتواه من الالياف التي تقدم نتائج مماثلة للجهاز الهضمي.

• الوقاية من تجلط الدم:

تسهم مادة الادينوساين الموجودة في الشمام في منع تخثر الدم وتسهيل مروره في الشرايين وبالتالي الحيلولة دون تجلط الدم والوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية.

• الحفاظ على صحة العين:

الشمام غني بفيتامين أ الذي يحسن الروية ويحافظ على صحة العين من العديد من الامراض التي يمكن ان تلم بها.

• الشمام والمرأة الحامل:

يعتبر الشمام من الثمارالتي ينصح بتناولها من قبل النساء الحوامل كونه يحتوي على حمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل خاصة في الاشهر الاولى كونه يساعد على تغذية الجنين ويحميه من التشوهات الخلقية.

• تخفيف حدة الطمث:

يساعد تناول الشمام في التقليل من تدفق الدم اثناء الدورة الشهرية، كما ان تناول عصير الشمام يحول دون الاصابة بالجلطات.

• المساعدة على انقاص الوزن:

لا يحتوي الشمام على الدهون وهو غني بالماء والالياف وبهذا يسهم بشكل كبير في التخسيس وانقاص الوزن ويزيد الشعور بالشبع وامتلاء المعدة.

• تعزيز صحة البشرة:

الشمام غني بالكولاجين الذي يساعد في بناء الخلايا وشفاء الجروح وترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها والحد من علامات التقدم بالسن والشيخوخة المبكرة.

ومن فوائد الشمام الصحية الاخرى:

• خفض ضغط الدم المرتفع.

• التقليل من التوتر والضغوطات النفسية.

• تنظيم توازن الماء في الجسم.

• منع حدوث التشنجات العضلية.

• المساعدة على ادرار البول.

• مساعدة الجسم في التخلص من الصوديوم الزائد ومنع احتباس السوائل.

اضرار الشمام للجسم

على الرغم من الفوائد الصحية الجمة التي يقدمها الشمام للجسم، الا ان قد يحمل بعض الاضرار ومنها:

• التسبب بحدوث تعفن في الامعاء.

• الاصابة بالام في البطن او الاسهال في حالات مرض السكري او الاصابة بالتهابات الامعاء.


*المصدر، الاماراتية للاخبار العاجلة
*د. عبدالباسط الغرابي