فوائد العسل والزنجبيل

فوائد خليط العسل والزنجبيل *
-----
يستخدم خليط العسل والزنجبيل فى علاج الكثير مشاكل الجهاز التنفسى، فتعمل هذه الوصفة على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز المناعة، وعلاج مشاكل الجهاز التنفسى والسرطان، وعلاوة على ذلك فإن العسل هو وسيلة ممتازة لنقل فوائد الأعشاب مثل الزنجبيل إلى الجسم.

وفقا لموقع " organic facts"، فإن كلا من العسل والزنجبيل له فوائد صحية فردية، خاصة بهم والجمع بين الاثنين يوفر فوائد إضافية.

فوائد العسل والزنجبيل الصحية

مزيج من العسل والزنجبيل يوفر فوائد صحية للجسم الفوائد الصحية للعسل والتوابل الزنجبيل تشمل ما يلى:

1- فوائد العسل والزنجبيل لعلاج الربو

يوفر خليط من العسل والزنجبيل القدرة على علاج أو الحد من آثار الربو، حيث يعد مهدئا طبيعيا ومضادا للالتهابات التى تفرز هرمونالتوتر ويعزز تدفق الأكسجين إلى الرئتين والاسترخاء فى الأوعية الدموية.

2- فوائد العسل والزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسى

خليط العسل والزنجبيل يوفر الإغاثة الفورية للأشخاص الذين يعانون من السعال والبرد والتهاب الحلق وسيلان الأنف ومشاكل أخرى فى الجهاز التنفسى.

3- فوائد العسل والزنجبيل فى الوقاية من السرطان

من حيث الوقاية من السرطان، أظهرت الدراسات أن الجمع بين العسل والزنجبيل يؤدى إلى خصائص كيميائية وقائية من الإنزيمات المضادة للأكسدة التى تقلل فرص نمو السرطان، لذلك العسل منشط الزنجبيل، لا يمكن أن تساعد فقط على تقليل أعراض العلاج الكيميائى، ولكن أيضا تقليل فرص السرطان.

4- فوائد العسل والزنجبيل لعلاج عسر الهضم

يقدم خليط الزنجبيل والعسل تهدئة للمعدة وعلاج عسر الهضم بسبب الخصائص الهضمية الكامنة للزنجبيل، علاوة على ذلك، فإن كلا من الزنجبيل والعسل له خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالى يزيد من قوة الجهاز المناعى فى الجسم، لذلك فإن تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل يكون مفيدا جدا للأشخاص الذين لديهم ضعف بالجهاز الهضمى.

يحتوى الزنجبيل مع العسل على مستويات عالية من البروتين، الذى يساعد فى عملية الهضم، ويحفز أيضا إفراز الصفراء، علاوة على ذلك، فإنه يحفز نمو البكتيريا المعوية النافعة التى تسرع من عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء السليمة.

5- فوائد العسل والزنجبيل لصحة القلب

أظهرت الخصائص المضادة للأكسدة من العسل والزنجبيل فى تعزيز صحة القلب بسبب احتوائه على أحماض دهنية، وقد أظهرت الدراسات أن وجود نسب معتدلة من خليط العسل والزنجبيل على تخفيف التوتر الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم ويقلل من فرص ظروف مثل تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.

*المصدر " organic facts"،.

*د/عبدالباسط الغرابي