7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لتجنب العطش أثناء الصيام
كاتب الموضوع
رسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي Admin
المساهمات : 1182 تاريخ التسجيل : 06/01/2009
موضوع: 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لتجنب العطش أثناء الصيام الأحد مايو 20, 2018 1:26 pm
الإماراتية للأخبار العاجلة ١٨ مايو ٢٠١٨ م ، الساعة 2:٥٤ مساءً
7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لتجنب العطش أثناء الصيام
7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لتجنب العطش أثناء الصيام
يهتم الصائمون بتناول وجبة السحور، لأنها التي تعينهم على الصيام، ولكن قد يعانى بعض الصائمين من العطش الشديد على الرغم من تناولهم الماء الكافى على السحور، دون معرفة سبب هذا العطش. وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن هناك 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لأنها تزيد الشعور بالعطش، منها:- 1- المخللات والحوادق 2- الحلويات 3- اللحوم المصنعة 4- البهارات الكثيرة 5- البيتزا 6- الأجبان 7- الأكلات الدسمة والثامنة السمك المجفف(المملح) اللخم بالحضرمي. وأضافت “منى”، أنه يفضل في وجبة السحور تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالماء والعناصر الغذائية المهمة وتقلل الشعور بالعطش مثل الزبادى والخيار والعنب والبطيخ والتمر والموز والفاصوليا والفول المدمس والخس ومشروب النعناع، وهذه الأكلات تساعد على الشبع لفترات طويلة كما تقلل الشعور بالعطش، لذا يجب الإكثار من تناولها على السحور.
7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لتجنب العطش أثناء الصيام
