*أطعمة تقوي الذاكرة*
❶ التفاح يدعم طاقة المخ والجسم.
❷ الكرنب يقلل
من خطر الإصابة بأورام المخ.
❸ الخس يساعد على زيادة تدفق الدم
الى المخ.
❹ القرنبيط يساعد على تطهير المخ من المواد السامة.
❺ البطيخ يعزز من وظائف المخ.
❻ عين الجمل
يحتوي على اوميغا٣
الذي يحمي من الأصابة بأمراض المخ.
❼الصنوبر يساعد على تحفيز نشاط المخ.
❽ الزنجبيل مضاد للاتهاب ويساعد على الحماية من أمراض المخ.
❾ اللوز يزيد من
تدفق الدم للمخ .
❿ الشمام يدعم المخ.
ـــــــــــــــــــــــــــــ
*المصدر ،المركز الالكتروني للتثقيف الصحي.منتدى علم الحياة
*د.عبدالباسط الغرابي
