منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 5عادات غير صحية تجنبها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
avatar

المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: 5عادات غير صحية تجنبها   الأحد ديسمبر 16, 2018 10:08 pm

[size=33]5 عادات غير صحية.. منها تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون والتسوق ببذخ[/size]
 
اليوم السابع
يمارس البعض عادات صحية خاطئة يومياً، دون إدراك مدى خطورتها على صحة الإنسان، ولكنها تظهر أضرارها على الإنسان فى المستقبل، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم العادات التى تسبب أضرار صحية، لتجنبها وفقاً لما ذكره موقع "rd".
تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون
تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون، يزيد احتمال الإصابة بالسمنة، وتطور داء السكري من النوع الثاني.
 إنفاق الكثير من الأموال أثناء التسوق
يمكن أن يسبب إنفاق الكثير من الأموال أثناء التسوق، مشكلات صحية فيما بعد وهذا ما أوضحه مسح هاتفي أجرته جامعة روتجرز، حيث اتضح أن الضغوط المالية ساهمت في إرتفاع ضغط الدم، الإكتئاب، الأرق، الصداع، ومشاكل الهضم، الآلام، القرحة، زيادة الوزن أو فقدانه.
 تناول الكثير من الوجبات السريعة
اتباع نظام غذائي يتكون من شطائر الجبن المزدوجة والبطاطا المقلية وأطعمة غنية بالدهون يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكري.
 التعرض للشمس
التعرض للشمس لفترة طويلة أثناء الحصول على حمام شمس أو لأسباب أخرى، يسبب تدمير الألياف المرنة التي تحافظ على مظهر البشرة، مما يؤدى إلى التجاعيد والبقع والنمش وتغيير اللون، ويزيد بشكل كبير من الإصابة بسرطان الجلد.
 التوتر والغضب طوال الوقت
الشعور بالغضب والتوتر لفترة طويلة يزيد من ضغط والسكر، ويخفض المناعة، ويبطء عملية الهضم، مما يسبب الشعور بالإجهاد ويؤدى فى المستقبل للإصابة بالسمنة، واحتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asg1.yoo7.com
 
5عادات غير صحية تجنبها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: