منتديات خلفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد، العدس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
الدكتور عبدالباسط الغرابي


المساهمات : 1182
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

فوائد، العدس Empty
مُساهمةموضوع: فوائد، العدس   فوائد، العدس Emptyالأحد يناير 14, 2018 10:44 am

فوائد، العدس MTUxNTkyNzM5MTk3NyMzMjAjanBn

فوائد كثيرة للعدس.. منها مكافحة السرطان

العدس وجبة الشتاء المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، إذ يمنح الجسم الدفء اللازم لمواجهة البرد، كما يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم. ووفقًا لما ذكره موقع “webteb”، المعني بالنصائح الطبية، يُعد العدس بديلًا جيدًا للحوم، لاحتوائه على كثير من المعادن والفيتامينات والبروتينات، وفوائد أخرى، هي:
– تعزيز صحة القلب: يحتوي العدس على نسبة عالية من الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والعدس، التي تعمل على تعزيز صحة القلب. وتساعد الألياف الغذائية الموجودة فيه على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
– للمرأة الحامل يحتوي العدس على حمض الفوليك، الذي يُعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا لنمو جنين صحي، ولا يعاني من أي مشاكل ذهنية وإدراكية.
– مكافحة السرطان: يحتوي العدس على السيلينيوم، وهو أحد المعادن التي لا تتواجد إلا في عدد محدود من الأطعمة، ومن فوائده التخفيف من الالتهابات وتحسين صحة الجهاز المناعي، وتعزيز إنتاج الخلايا التي تحارب الأمراض.
– تعزيز وظائف الكبد.
– يساعد على تخليص الجسم من بعض المواد التي تسبب أمراض السرطان.
(ويب طب – مصراوي)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asg1.yoo7.com
 
فوائد، العدس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد العدس للصحة
» العدس وفوائده
» القيمة الغذائية في العدس
» فوائد زيت السمك
» فوائد الاسماك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: