منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد وأضرار الرمان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
avatar

المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد وأضرار الرمان   الأربعاء سبتمبر 20, 2017 8:39 pm

فوائد وأضرار الرمان*
----------
للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية فينبغي علينا أن نكن على حذر من ذلك:فوائد الرمان:
1-يقوي الجهاز المناعي: يساعد الرمان على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة البيكتريا والجراثيم ويجعل جسمك أقوى.
2-تقليل نسبة الكوليسترول: تناول الرمان بانتظام يساعد على التحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم وذلك بسبب كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه، ويساعد القلب على العمل بكفاءة.
3-الوقاية من سرطان الثدي: بعض الانزيمات الموجوة بالرمان تساعد على قتل الخلايا التي تسبب سرطان الثدي.
4- تقليل الإصابة بأمراض القلب: يساعد الرمان على حماية ووقاية القلب وتقليل خطر الإصابة بالجلطات. أضرار الرمان:
1- زيادة مستوي السكر: إذا كنت تعاني من مرض السكر، فننصحك بعدم تناول الرمان لأنه يحتوي على نسبة سكر عالية.
2- سعرات حرارية عالية: إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي، فابتعد عن الرمان وعن عصير الرمان لأنه يساعد على زيادة الوزن.
3- الحساسية: تناول الرمان بانتظام قد يسبب لك حساسية ومن أعراض ذلك: 1-الشعور بالألم عند ابتلاع الطعام.
2-ضيق تنفس.
3-ألم وتورم في الفم.
4-انتفاخ وتورم الوجه.



* المصدر،، نصف الدنيا
*د/عبدالباسط الغرابي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asg1.yoo7.com
 
فوائد وأضرار الرمان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: