منتديات خلفة

أهلا وسهل بكم في منتدانا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الاسماك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور عبدالباسط الغرابي
Admin
avatar

المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الاسماك   الأحد يونيو 04, 2017 12:27 pm

فوائد السالمون والماكريل والساردين
----------------------------

كشفت دراسة عملية حديثة أجريت على المخ أن تناول الكثير من سمك السلمون والماكريل والسردين او ما يسمى في حضرموت بالعيد، يمنع مرض الزهايمر من خلال زيادة تدفق الدم.

ووفقًا لموقع صحيفة "ديلي ميل"، البريطانية، وجد الباحثون أن الأحماض الدهنية أوميجا 3، الموجودة في الأسماك الزيتية، تزيد من الدم في مناطق الدماغ التي تتحكم في الذاكرة والتعلم وكلاهما يتدمران بسبب الاضطراب العصبي.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك الزيتية هم أكثر عرضة لاكتساب وفهم المعلومات الجديدة، كما أن اتباع نظام غذائي عالي السمك يعزز الصحة العقلية والعاطفية بشكل عام.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور "دانييل آمين"، من كاليفورنيا، إن هذا البحث مهم جدًا لأنه يظهر وجود علاقة بين انخفاض مستويات الأحماض الدهنية أوميجا 3 مع انخفاض تدفق الدم في الدماغ وبين المناطق المهمة للتعلم والذاكرة، والاكتئاب والخرف.

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بإجراء مسح للدماغ لحوالى 166 شخصًا من عيادة الإحالة النفسية، وكان الفحص يحدد نشاط الدماغ عن طريق قياس تدفق الدم، وتم تصنيف المشاركين إلى مجموعتين اعتمادًا على استهلاك أوميجا 3.

ووجدت الدراسة أن ارتفاع مستويات أوميجا 3 يعزز المزيد من الدم المتدفق إلى مناطق الدماغ المرتبطة الذاكرة والتعلم، كما أنهم أفضل أيضًا في اكتساب المعرفة وفهمها.

د. عبدالباسط الغرابي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asg1.yoo7.com
 
فوائد الاسماك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خلفة :: الفئة الأولى :: منتدى علم الحياة-
انتقل الى: